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Arnau Avilés López

Creador y responsable editorial de CardioRiskLab. Estudiante de bachillerato interesado en ciencias, salud pública, prevención cardiovascular y comunicación clara de información médica. No ejerce como profesional sanitario; los contenidos del sitio tienen finalidad educativa y se elaboran con apoyo de fuentes sanitarias y científicas verificables.

OMS vs SCORE2: diferencias entre calculadoras de riesgo cardiovascular

21 de octubre de 2026 por Arnau Avilés López

Comparación clara entre las tablas de riesgo cardiovascular de la OMS y SCORE2/SCORE2-OP: qué miden, por qué pueden dar porcentajes distintos y cómo interpretarlos.

Categorías Calculadora de riesgo cardiovascular

Infarto: síntomas y prevención

22 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Infarto: síntomas y prevención

Cómo reconocer síntomas compatibles con un infarto, qué hacer ante una sospecha y qué medidas ayudan a reducir el riesgo de que ocurra.

Categorías Enfermedades relacionadas 1 comentario

Aterosclerosis: qué es y cómo prevenirla

8 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Aterosclerosis: qué es y cómo prevenirla

Qué es la aterosclerosis, cómo se forman las placas, qué factores favorecen su desarrollo y qué medidas ayudan a reducir el riesgo.

Categorías Enfermedades relacionadas

Colesterol LDL vs HDL: diferencias

24 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Colesterol LDL vs HDL: diferencias

Diferencias entre colesterol LDL y HDL, qué indican en una analítica y cómo interpretarlos junto con triglicéridos y otros marcadores.

Categorías Enfermedades relacionadas

Cómo monitorizar tu salud cardiovascular en casa

22 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Cómo monitorizar tu salud cardiovascular en casa

Qué datos de salud cardiovascular tiene sentido seguir en casa, qué dispositivos pueden aportar valor y cómo evitar una monitorización excesiva.

Categorías Interpretación de resultados

Cuándo acudir al médico por riesgo cardiovascular

22 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Cuándo acudir al médico por riesgo cardiovascular

Cuándo conviene consultar por riesgo cardiovascular, qué situaciones merecen una cita programada y cuáles requieren atención urgente.

Categorías Interpretación de resultados

Qué hacer si tu riesgo cardiovascular es alto

22 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Qué hacer si tu riesgo cardiovascular es alto

Qué hacer después de obtener un riesgo cardiovascular alto, qué conviene revisar y por qué el resultado necesita contexto profesional.

Categorías Interpretación de resultados

Alimentos que protegen el corazón

24 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Alimentos que protegen el corazón

Qué alimentos encajan mejor en un patrón cardioprotector y por qué ningún producto aislado puede compensar el conjunto de la dieta.

Categorías Prevención y hábitos

Cómo dejar de fumar y reducir el riesgo cardiovascular

8 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Cómo dejar de fumar y reducir el riesgo cardiovascular

Cómo dejar de fumar, qué estrategias pueden ayudar durante el proceso y por qué el apoyo profesional aumenta las probabilidades de éxito.

Categorías Prevención y hábitos

Cómo controlar la presión arterial en casa

22 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Cómo controlar la presión arterial en casa

Cómo medir la presión arterial en casa correctamente, registrar resultados útiles y evitar errores que pueden distorsionar las cifras.

Categorías Prevención y hábitos

Ejercicios recomendados para mejorar la salud del corazón

24 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Ejercicios recomendados para mejorar la salud del corazón

Qué tipos de ejercicio benefician la salud cardiovascular, cómo progresar con seguridad y por qué la constancia importa más que la intensidad aislada.

Categorías Prevención y hábitos

Dieta para reducir el riesgo cardiovascular

8 de octubre de 202611 de septiembre de 2026 por Arnau Avilés López
Dieta para reducir el riesgo cardiovascular

Principios de una alimentación orientada a reducir el riesgo cardiovascular, con énfasis en patrones sostenibles y no en alimentos milagro.

Categorías Prevención y hábitos
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