Biblioteca editorial
Guías para entender el riesgo cardiovascular con contexto.
Explora las guías por tema. Cada artículo distingue entre información educativa, estimaciones estadísticas y situaciones que requieren valoración profesional.
01 · Calculadoras
Riesgo, modelos y porcentajes
Calculadora de riesgo cardiovascular OMSTablas de la OMS y límites de interpretación.OMS vs SCORE2: diferencias entre calculadorasQué mide cada modelo y por qué dos porcentajes pueden no ser comparables.Cómo funciona la calculadora de riesgo cardiovascularQué hay detrás de un porcentaje de riesgo.Tabla de riesgo cardiovascular por edadCómo influye la edad sin simplificar el riesgo.Riesgo cardiovascular a 10 añosQué significa realmente el horizonte de diez años.Cómo interpretar tu riesgo cardiovascularCómo leer un resultado sin convertirlo en diagnóstico.Riesgo bajo, medio y altoQué significan las categorías y por qué cambian.Factores que aumentan el riesgo cardiovascularUna visión global de los principales factores.Errores comunes al calcular el riesgoDatos, unidades y modelos que pueden distorsionar el resultado.
02 · Factores de riesgo
Lo que modifica el riesgo
Hipertensión y riesgo cardiovascularPor qué la presión arterial importa.Colesterol alto y riesgo cardiovascularCómo encaja el LDL en el riesgo global.Tabaquismo y riesgo cardiovascularQué hace el tabaco al sistema cardiovascular.Obesidad y riesgo cardiovascularPeso, metabolismo y contexto cardiovascular.Diabetes y riesgo cardiovascularPor qué la diabetes cambia la valoración.Sedentarismo y riesgo cardiovascularCómo influyen el tiempo sentado y la actividad.
03 · Prevención
Hábitos y seguimiento
Dieta para reducir el riesgo cardiovascularPatrones de alimentación y decisiones prácticas.Ejercicios recomendados para la salud del corazónActividad física, progresión y seguridad.Cómo controlar la presión arterial en casaTécnica, registro e interpretación.Cómo dejar de fumarEstrategias y apoyo para abandonar el tabaco.Alimentos que protegen el corazónPor qué importa el patrón más que un alimento.
04 · Interpretación
Qué hacer con los resultados
05 · Enfermedades relacionadas
Conceptos para entender mejor el riesgo
Herramientas prácticas
Checklist y registro cardiovascular imprimible
Un recurso para organizar presión arterial, analíticas, medicación y preguntas antes de interpretar un resultado. No envía ni almacena datos personales.
Cómo sacar más partido a las guías
- Empieza por una guía general y después profundiza en el factor que te interese.
- Comprueba siempre la fecha de actualización y las fuentes enlazadas al final del artículo.
- Si encuentras un porcentaje, mira qué modelo lo genera antes de compararlo con otro.
- Utiliza las listas y ejemplos como material educativo, no como sustituto de una consulta clínica.
Antes de interpretar una cifra
Las calculadoras y tablas de riesgo son herramientas estadísticas. No diagnostican enfermedades ni sirven para valorar una urgencia. Consulta el aviso médico y la política editorial para conocer los límites y criterios del contenido.